Diario de murmel1912, 11 mar. 23

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Habe vor ca. 6 Wochen mit dem Laufband angefangen. Habe keine zwei Minuten durchgehalten-hatte solche Schmerzen in der Wade😔heute 25 Minuten und bin noch fit💪🏻👏🏃🏻‍♀️

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2023:

991 kcal

Grasa: 40,71g | Prot: 80,25g | Carbh: 77,92g. Desayuno: American Style Hamburger Brötchen, Aldi Bacon, Heinz Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Weiße Champignons (Gebraten), Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Purland Hackfleisch Gemischt, Kühne Dänischer Gurkensalat, Rote Zwiebeln. más...