Diario de amtsmieze, 10 ene. 15

hmm, liegt wohl daran, dass ich spät abends nichts mehr esse. Auch Chips und Knabbereien sind derzeit tabu!
Wobei wir heute Abend zum Geburtstag eingeladen sind. Da werde ich wohl wieder ein bisschen über die Strenge schlagen. 😣
aber: es geht voran und mein Bauch sieht auch nicht mehr so aufgebläht aus.
Tschaaaakkkķkkka!

64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1146 kcal

Grasa: 24,51g | Prot: 25,82g | Carbh: 196,45g.   Desayuno: Choceur Mozartkugeln. Almuerzo: Edeka Sauerkirschsaft, Edeka Bananensaft, Olivenöl, Real Bio Vollkornspaghetti. Pasa Bocas / Otros: Milka Crispy Joghurt. más...

1559 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...