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mamasuusje
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11 mar. 23
Diario de mamasuusje, 11 mar. 23
Perfil de mamasuusje
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Ik hoop dat ie nog naar beneden gaat. ik blijf nu stagneren. 1875 calorieën toegepast op advies zie vorige post. toch blijft ik eronder. ik kom er gewoon niet aan. maar val er helaas ook niet mee af😔
86 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2023:
1353 kcal
Grasa: 68,76g | Prot: 35,31g | Carbh: 138,46g.
Desayuno:
AH Elstar Appel, Lidl Griekse Yoghurt, Bolletje Schuddebuikjes.
Almuerzo:
Zaanse Mayonaise, Gebakken Ei, AH Tijgerbrood Volkoren.
Cena:
McDonald's Fritessaus, Aviko Airfryer Frites, Frikandel.
más...
peso estable
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Comentarios
Geef het even 1-2 weken de tijd ! Mocht het dan niet lukken 100 kcal lager zitten!
11 mar. 23 por el miembro:
Biene Mays
Iets met geduld 🙈😅
11 mar. 23 por el miembro:
mamasuusje
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