Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2681 kcal
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Grasa: 72,42g | Prot: 287,90g | Carbh: 206,84g.
Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Edeka Apfelmus, Ja! Magerquark, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Cena: Ehrmann High Protein Pudding , Alpro Erdbeere, Ei, All Seasons Rahm-Spinat, Golden Seafood Wildlachsfilets. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Philstaaa
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