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11 mar. 23
Diario de owen2000, 11 mar. 23
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🎊 10 kg weg 💃💃💃💃
101,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
26,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2023:
815 kcal
Grasa: 35,33g | Prot: 35,28g | Carbh: 88,25g.
Desayuno:
Aldi Deutsches Corned Beef, Camembert, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Brötchen.
Almuerzo:
HAK Apfelmus, Eierkuchen.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Das ist wirklich Grund zu feierern 🎊👍🏻
11 mar. 23 por el miembro:
wonnie85
Mega 👌
11 mar. 23 por el miembro:
Schaka679
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