|
Nächster Meilenstein geschafft. Insgesamt ist nun die Hälfte der Abnahme geschafft!
Das lässt mich positiv in Zukunft schauen, das der Rest auch noch klappt.
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 71,05g | Prot: 51,91g | Carbh: 200,89g.
Almuerzo: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Iglo Fischstäbchen. Cena: Develey Pommes Sauce, Bördegold Pommes Frites, Ikea Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Flensburger Radler, Kathi Papageienkuchen, Roter Tafelwein. más...
|
|
2634 kcal
|
Ejercicio:
Bewegung - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|