Diario de mrklz, 11 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023

41 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2023:

926 kcal

Grasa: 45,28g | Prot: 29,02g | Carbh: 99,85g. Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Хлеб для Тостов Зерновой. Almuerzo: Dirol Жвачка Арбузная Свежесть, Dirol Тропический Коктейль . Cena: Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом. más...

1197 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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