Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 50,71g | Prot: 67,15g | Carbh: 154,41g.
Desayuno: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Nestle Хрутка Duo, Яблоко, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, KDV Конфеты Версаль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Premier Of Taste Белый Шоколад с Малиной, Global Village Шампиньоны, Стародворье Сосиски, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. más...
|
|
1680 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|