Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
|
130,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 55,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 137,43g | Prot: 67,20g | Carbh: 27,25g.
Desayuno: Pecan Nuts. Almuerzo: Rump Steak, natvia, minced garlic, ginger, lime juice, fish sauce, sesame oil, soy sauce. Cena: Coriander, Cilantro (Coriander), Cheese, Olive Oil, Capsicum, Mushrooms, Green String Beans, Rocket, Coconut Oil, Egg, Avocado, Dairy Farmers Pure Cream, Aeroplane Jelly Lite. más...
|
|
3643 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julslovesjesus
|