Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 77,56g | Prot: 73,40g | Carbh: 178,19g.
Desayuno: Rama Margarine, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Vollmilch. Almuerzo: Kaufland Puralis Kirsch-Hibiskus, TiP Kräuterbaguette, Schweinehackfleisch, Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Gut & Günstig Lachsschinken, miree Französische Kräuter, Harry Knolli Kartoffelbrot. Pasa Bocas / Otros: Almighurt Espresso, Kirschkuchen, Plätzchen, Vollmilch, Kaffee. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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