Diario de BeccaBlub, 10 mar. 23

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Nach der Knie OP, jetzt heißt langsam wieder in Bewegung kommen 💪🏻

82 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2023:

1903 kcal

Grasa: 97,75g | Prot: 59,66g | Carbh: 202,33g. Desayuno: Speck, Avocado, Kaffee mit Milch, Hofer Toastbrot. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Jeden Tag Multivitaminsaft. Cena: Fuzetea Eistee Pfirsich Hibiskus , KFC Hot Wings, KFC Zinger Burger, KFC Pommes Frites (Klein). más...

1244 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Das kenne ich... Hüft-OP im November. Aber das wird wieder! Alles Gute für dich. ☺️

16 mar. 23 por el miembro: Minkibär


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