Diario de Hopeful Banter, 10 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2015:
1618 kcal Grasa: 139,84g | Prot: 68,10g | Carbh: 29,01g.   Desayuno: Pick n Pay Rindless Diced Bacon, Butter (Salted), Avocado, Pick N Pay Eggs Free Range Extra Large. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Hellmann's Real Mayonnaise, Greek Olives, Clover Feta Cheese Plain, Woolworths Greek Salad, Pick N Pay Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese, Butter (Salted). más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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