Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 49,49g | Prot: 56,37g | Carbh: 165,52g.
Desayuno: Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Gut & Günstig Maasdamer, Milfina Kräuterbutter, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig 3-Korn Toast. Almuerzo: Maggi Tomaten Cremesuppe. Cena: Zwiebeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Milkana Schmelzkäse Emmentaler, Sonnenblumenöl, Milfina Schmand, Putenbrust Fleisch, Möhren, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Nestle Chococino, Choceur Schoko Milch Riegel, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Plätzchen, McDonald's Latte Macchiato (Regular). más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Lectura - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Sentado - 1 hora. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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