Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
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117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 58,97g | Prot: 68,87g | Carbh: 183,84g.
Desayuno: Kanapka z Szynką i Serem, Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Kanapka z Jajkiem i Serem. Almuerzo: Pierogi z Kapustą i Grzybami. más...
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3769 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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