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27.2 bf
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 57,08g | Prot: 150,03g | Carbh: 197,86g.
Desayuno: Costco Chocolate Chip Cookie, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Egg white cottage cheese. Almuerzo: Salt, Brown rice great value, Lean pork cooked, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. Cena: Cucumber (with Peel), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Air fry chicken breast, Fage Total 0% Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Apples. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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