Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 73,36g | Prot: 128,78g | Carbh: 195,56g.
Desayuno: Победа Шоколад Slim & Fit, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Маркет Перекресток Брусника Замороженная, Яичный Белок, Pro DOZA Протеин, Эконива Кефир 3,2%, Excess Free Псиллиум , Гарнец Нутовая Мука. Almuerzo: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Кабачки, Лук, Подсолнечное Масло, Морковь, Сельдерей, Петелинка Сердце Куриное. Cena: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Пятерочка Пирожок с Капустой , Каша Пшенная на Молоке, Орехи Кешью, Груша, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Яблоки, Милка Печенье с Молочной Начинкой , Ritter Sport Шоколад Кокос. Pasa Bocas / Otros: Пекинская Капуста, Ёбатон Jamy Pie, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alice_nova
|