Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
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120,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 51,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2995 kcal
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Grasa: 142,27g | Prot: 170,04g | Carbh: 246,49g.
Desayuno: J. D. Gross Petit Chocolat, Gurke (mit Schale), Sölde Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Honig, Nutella Nutella, Weich Gekochtes Ei, Aldi Looping, Harzer Harzer Käse, Goldähren Mehrkornbrötchen (90g). Almuerzo: Mucci Eiskonfekt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat, Weich Gekochtes Ei. Cena: Bösen Gluten Natur, Weißes Mehl, Gekochtes Ei, Davert Sojagranulat, Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Naturjoghurt, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Zucker, Banane, Weißes Mehl, Ei, J. D. Gross Petit Chocolat, Weich Gekochtes Ei. más...
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3088 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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