Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 65,29g | Prot: 134,84g | Carbh: 96,60g.
Desayuno: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Киви, Эконива Творог 9%. Almuerzo: Пятерочка Банан, 5 Морей Икра Трески, Авокадо Авокадо Хасс, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Snaq Fabriq Snaqer. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nati.grigorieva
|