Diario de thusinomfundo0, 10 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2023:
2120 kcal Grasa: 59,21g | Prot: 47,63g | Carbh: 168,00g.   Desayuno: Checkers Chef's Select, Woolworths Banana, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Special K, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Espresso Coffee. Almuerzo: Chicken Wing (Skin Eaten), Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed Doughnut, Albany Brown Bread, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom. Pasa Bocas / Otros: Frimax Snappers, Mentos Mentos Fruit. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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