Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2548 kcal
|
Grasa: 98,60g | Prot: 213,06g | Carbh: 196,14g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Leerdammer Light Life, Starbucks Фруктовый Салат. Almuerzo: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut . Cena: Баранина, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Leerdammer Light Life. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|