Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2023
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2548 kcal
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Grasa: 98,60g | Prot: 213,06g | Carbh: 196,14g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Leerdammer Light Life, Starbucks Фруктовый Салат. Almuerzo: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut . Cena: Баранина, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Leerdammer Light Life. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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