Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 37,87g | Prot: 32,83g | Carbh: 181,65g.
Desayuno: Weißes Fladenbrot, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Möhren, Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung, Omega 3 Speiseöl, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Pasa Bocas / Otros: Haribo Tropifrutti, Edeka Schweineohren, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminata Nórdica - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 20 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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