Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 75,92g | Prot: 84,53g | Carbh: 246,97g.
Desayuno: Oatly Hafermilch. Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Olivenöl, Süßkartoffel, Rote Zwiebeln, Aubergine, Couscous (Gekocht), Seitan. Cena: Mischkornbrot, Tomaten, Ei, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Rote Paprika, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Erdnussbutter, K-Classic Butterkekse, Grüner Smoothie, Mandeln, Äpfel, Banane, Bio Erdnussriegel, Seeberger Cranberry , Oatly Hafermilch. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de quierecafe
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