Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 60,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 70,43g | Prot: 123,97g | Carbh: 185,34g.
Desayuno: Лента Пироги "Австрийские" Клубничный, Вольчек Медовик, Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Danke Сыр Cheese Light, Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Шампиньоны, Свекла Вареная, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Маримолоко Сгущенка 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Danke Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , RED Молочный Шоколад с Орехами . Cena: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Люди Любят Хлеб Гречишный, Дядя Ваня Томатная Паста, RED Молочный Шоколад с Орехами , Campina Сливки для Кофе 10%, Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Сельдерей, Котлеты на пару из индейки и овощей. Pasa Bocas / Otros: Лента Пироги "Австрийские" Клубничный, Маримолоко Сгущенка 1%, Банан. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|