Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 56,49g | Prot: 35,94g | Carbh: 176,59g.
Almuerzo: Mixed Salad Greens, Broccoli, Tomatoes, Sainsbury's Greek Feta, Honey Mustard Dressing, Tesco Cucumber. Cena: Tuna Pasta Bake 12.12.21. Pasa Bocas / Otros: Asda Shortbread Fingers, Krispy Kreme Glazed Raspberry, Doritos Tangy Cheese Flavour Corn Chips, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 16 minutos, Natación (Moderada) - 14 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de WhatKatieDid
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