Diario de Annemädchen, 09 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
112,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2023:
1032 kcal Grasa: 33,56g | Prot: 50,32g | Carbh: 128,35g.   Desayuno: Banane, Granny Smith Äpfel, Alnatura Haferdrink Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Edeka Räucherlachs, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Cena: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kaufland Cheddar, Edeka Weiße Riesenbohnen, Dosentomaten. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. más...
2736 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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