Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2226 kcal
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Grasa: 75,55g | Prot: 71,23g | Carbh: 324,81g.
Desayuno: Pınar Hindi Salam, Bahçıvan Krem Peynir, Domatesler, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yumuşak Simit. Almuerzo: Roka Marulu, Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası. Cena: Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye, Mis Tam Yağlı Ayran, Lahmacun, Coca-Cola Coca-Cola, Torku Tam Çikolatam, Ülker Halley Karadutlu. Pasa Bocas / Otros: Nescafe White Choco Mocha, Patlamış Mısır, Eti Karam Gurme Gofret, Kırmızı Lezzetli Elma, Ülker Albeni, Mis Tam Yağlı Ayran, Muz. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekylmz10
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