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Jetzt hab ich aber fast das Ausgangsgewicht von damals erreicht.
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2435 kcal
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Grasa: 74,26g | Prot: 165,84g | Carbh: 267,48g.
Desayuno: Gemüsereis, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Sweet Valley Dörrpflaumen, DM Bio Leinsamen Geschrotet, S-Budget Haferflocken, Rosinen. Almuerzo: Crane Protein Riegel, Knorr Spargelcreme Suppe, Pasta mit Käse- und Fleischsoße. Cena: Lyttos Feta Leicht, Lidl Avocado, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Gekochtes Ei, Ja Natürlich Roggenbrot, Nixe Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing. Pasa Bocas / Otros: Dolce Nobile Cantuccini Alla Mandorla, ESN Isoclear, ESN Isoclear Peach Iced Tea. más...
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421 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 24 minutos, Samsung Health - 23 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leo Dick
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