Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 64,78g | Prot: 162,14g | Carbh: 194,64g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Авокадо, Denmax Сыр Мягкий, Global Village Руккола, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Яйцо, Просто Мёд . Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Шампиньоны , Умный Выбор Крупа Гречневая, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Cena: Lactica Йогурт Греческий 4%, Казеин, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Голден Яблоко , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|