Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 64,47g | Prot: 38,28g | Carbh: 134,97g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. Almuerzo: Pişmiş Fasulye, Ketçap, Mayonez. Cena: Beyaz Ekmek, Bol Bol Mayonez, Bol Bol Ketçap Acılı, Salam. Pasa Bocas / Otros: Kuru Fasulye. más...
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1472 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 11 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilith:)
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