Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
|
100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 71,38g | Prot: 112,98g | Carbh: 97,80g.
Desayuno: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Hofburger Frischkäse Balance, TiP Süßstoff Tabletten, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Kaffee, Goldähren Sandwich Toast. Almuerzo: Felix Ketchup mit Stevia, Bautz'ner Senf Mittelscharf, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Kraft Miracle Whip Balance, Greenland Gurkenhappen, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Süße Zwiebeln, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Cena: Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Gurke (mit Schale), Maggi Texicana Salsa, Kaufland Nürnberger Rostbratwürste 30% Weniger Fett. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition Chunky Flavour Pure White Chocolate, Lyttos Yogri 2% Fett, More Nutrition Protein Tortilla Chips Sour Cream & Onion. más...
|
|
914 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 16 minutos, Samsung Health - 23 horas y 44 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SaschaM.
|