|
69,85 👹
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 68,78g | Prot: 139,76g | Carbh: 96,67g.
Desayuno: Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Casa Kubana Хумус Классический из Нута, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Жареное Яйцо, Помидоры, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Петелинка Филе Малое. Cena: Grizzly Nuts Peanut Butter Choco, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, Casa Kubana Хумус Классический из Нута, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Pasa Bocas / Otros: Etlon Латте. más...
|
|
1901 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|