Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2015
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 71,24g | Prot: 99,20g | Carbh: 212,40g.
Desayuno: Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Milfina Butter, Reinert Bärchen-Wurst. Almuerzo: Aldi Tzatziki, Tillman's Gyrospfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Golden Toast American Sandwich, Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Milfina Butter. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Merci Merci Finest Selection, Lambertz Kokos-Makronen. más...
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2836 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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