Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
|
43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
958 kcal
|
Grasa: 16,28g | Prot: 85,29g | Carbh: 114,39g.
Desayuno: Белевская Пастила Яблочные Сухарики с Черникой, Polezzno Кокосовая Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Heinz Кукуруза Сладкая, Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Лук, Морковь, Морковь, Лук, Бурый Рис, Свиной Бульон, Огурец (с Кожурой). Cena: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Polezzno Кокосовая Мука, Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. más...
|
|
1654 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|