Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2613 kcal
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Grasa: 55,45g | Prot: 231,73g | Carbh: 289,06g.
Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Vagem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Mandioquinha, Beterrabas, Tomates, Pepino (com Casca), Palmito, Alface. Cena: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Maminha Grelhada, Mandioquinha, Vagem, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Beterrabas, Bonduelle Milho Ao Natural, Repolho, Palmito, Tomates, Pepino (com Casca), Alface. Pasa Bocas / Otros: Sodiê Beijinho , Uva Itália, Sodiê Brigadeiro, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Gravetero Geléia Orgânica de Umbu, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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