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daphneblake
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08 mar. 23
Diario de daphneblake, 08 mar. 23
Perfil de daphneblake
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Did it!
63,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2023:
1654 kcal
Grasa: 70,94g | Prot: 53,45g | Carbh: 221,33g.
Desayuno:
Old Fashioned Oats, Blackberries, 100% Maple Syrup, Whole Milk, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Snak Club Raw Almonds.
Almuerzo:
Bulgur chickpeas broccoli.
Cena:
Haddar Hamentashen, Olive Oil , Bread (Home Recipe or Bakery), Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Haddar Hamentashen.
más...
1847 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Congrats!!!
08 mar. 23 por el miembro:
moko 13
Congratulations!!! 🎉
08 mar. 23 por el miembro:
I Heart Potatoes
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