Diario de Flavia da Silva Assis, 08 mar. 23

Mais uma vitória!!! falta poucoooo!
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2023:
1505 kcal Grasa: 69,95g | Prot: 71,47g | Carbh: 145,13g.   Desayuno: Kiwi, Alto Alegre Açúcar Demerara, Leão Chá de Camomila, Sadia Mussarela, Crepioca. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Native Suco de Açaí Orgânico, Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Pão Sírio, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Quero Milho Verde, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Baden Baden Sorvete de Abacaxi com Pedaços , Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Cereja Ao Licor, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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