Diario de luaapires, 08 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023

88,3 kg Disminuído hasta ahora: 34 kg. Aún para ir: 32,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2023:

603 kcal

Grasa: 20,16g | Prot: 71,96g | Carbh: 30,50g. Desayuno: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Repolho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Cena: Filé de Frango Grelhado, Repolho, Vagem Cozida. Pasa Bocas / Otros: Ovo. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Quantas calorias se consome?

01 ago. 23 por el miembro: leticia180996


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