Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2665 kcal
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Grasa: 88,33g | Prot: 144,36g | Carbh: 313,01g.
Desayuno: Banana Nanica, Cellucor Isolate. Almuerzo: Patinho Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pescoço de Frango Cozido Pescoço de Frango Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mel, Pazze Óleo de Abacate, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mamão Formosa, Matilat Manteiga Extra com Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Cellucor Isolate. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laostse
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