Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 16,96g | Prot: 60,02g | Carbh: 168,89g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Melancia, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lauany_231fit
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