Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2015
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2226 kcal
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Grasa: 95,63g | Prot: 101,76g | Carbh: 237,56g.
Desayuno: Nutella Nutella, Rührei, REWE Bäcker Brötchen , Breakfast Coffee. Almuerzo: Monarc Marmorkuchen, Ferrero Küsschen, Breakfast Coffee, Espresso, Zucker. Cena: Milbona Kräuterquark, Baguette, Real Quality Schollenfilets Natur, Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Rocher Rocher, Espresso, Zucker. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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