Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 99,84g | Prot: 113,81g | Carbh: 172,35g.
Desayuno: Orangen, Zitronensaft, Ingwer, Spiegelei ohne Fett, Rettich, Lomee Apfelessig, Leinöl, Grüner Blattsalat, Lyttos Feta Leicht, Weizenbrot. Almuerzo: Merkur Gemüselasagne, Lomee Apfelessig, Leinöl, Chia-Samen, Rettich, Grüner Blattsalat, Vegetarische Lasagne. Cena: Händlmaier Süßer Hausmachersenf, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Getrocknete Kürbiskerne, Clever Original Griechisches Joghurt 10% Fett, Birkenstock Quargel, Lyttos Feta Leicht, Weizenbrot, Nespresso Schokolade 70%. Pasa Bocas / Otros: Espresso. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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