Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 101,46g | Prot: 133,26g | Carbh: 138,03g.
Desayuno: Пестравка Молоко 3,2%, Bushido Кофе Растворимый , Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, ВкусВилл Черника Свежезамороженная, ВкусВилл Творог 5%, Болгарский Перец, Denmax Сыр Мягкий, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Авокадо. Almuerzo: Томатный Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 20%, Кинза, Цветная Капуста, Goodman Филе Миньон, Помидоры, Красный Лук, ВкусВилл Буррата. Cena: Фишка Сухарики Сметана и Лук, WKUP Энергетик, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Denmax Сыр Мягкий, Alpen Gold Шоколад Молочный, Голден Яблоко . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|