Diario de HeisenbergKNOCKS, 08 mar. 23

Irgendwie auf einem Plateau.
101,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2023:
2521 kcal Grasa: 115,37g | Prot: 115,39g | Carbh: 240,70g.   Desayuno: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Nu3 Vegan Protein 3K Cookies & Cream , Kölln Haferflocken, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Almuerzo: Gekochtes Rindfleisch, Noliko Weiße Bohnen, Aldi Pide Rindfleisch, Backfactory Börekschnecke , K-Classic Gefülltes Croissant . más...
2829 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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