Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2015
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123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3102 kcal
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Grasa: 95,08g | Prot: 86,40g | Carbh: 325,43g.
Desayuno: Clementinen, Gutfried Roast Turkey, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Baguette, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Ja! Mini-Brezeln, Roter Tafelwein, Edeka Lebkuchenherzen, Käsekuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Clementinen, Kekse. más...
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3458 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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