Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 76,97g | Prot: 140,99g | Carbh: 66,19g.
Desayuno: Goldähren Körner Balance Sandwich, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Hofburger Frischkäse Balance, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. Almuerzo: All Seasons Petersilie , Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Süße Zwiebeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Purland Putenhackfleisch, More Nutrition Ölspray, More Nutrition Light Gourmet Sauce Chili , GutBio Blumenkohl . Cena: Almare Bücklingsfilets mit Pfeffer, in Aufguss und Eigenem Saft, Süße Zwiebeln, Ei, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Pasa Bocas / Otros: Lyttos Yogri 2% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Pure White Chocolate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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