Diario de kurtduty, 07 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2023:

2149 kcal

Grasa: 173,21g | Prot: 127,11g | Carbh: 30,08g. Desayuno: Lindt Excellence Dark Chocolate Chili. Almuerzo: Cheddar Cheese , Butter , Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, Great Value Pepper & Onion Blend, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Seasoned Sirloin Philly Steak. Cena: Butter , Scrambled Egg , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Ranch Salad Dressing , Ranch Salad Dressing , Original Mac's Pork Cracklins. más...

3198 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas, Google Fit - 0 minutos. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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wow - good for you!

08 mar. 23 por el miembro: HCB


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