Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2015
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 31,30g | Prot: 26,72g | Carbh: 232,28g.
Desayuno: Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Almuerzo: Kohlrabi, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Gold Mais, TiP Kidney Bohnen, Eisbergsalat. Cena: Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Pasa Bocas / Otros: Halloren Halloren Kugeln Classic, Kohlrabi, Litschi, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Milka Toffee Classic, Tee, Clementinen. más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 55 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Liegen - 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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