Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 89,51g | Prot: 71,75g | Carbh: 27,11g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Almuerzo: Queijo Fresco, Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca, Heinz Maionese, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Ducoco Leite de Coco, Creme de Leite, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Linea Adoçante Stevia 100%, Cacau em Pó (Não Adocicado). más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Agora.Vaii
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