Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 52,89g | Prot: 149,53g | Carbh: 88,47g.
Desayuno: 4505 Chicharrones, Kirkland Signature Almonds, Egg white cottage cheese, Cedar’S Bakery Pita Bread, Arla Havarti Cheese Slices (28g). Almuerzo: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Lean pork cooked, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, S&W Organic Black Beans, Salt. Cena: Turkey cooked, Great Value Romaine Lettuce, Red Sweet Pepper, Lemon Juice, Cello Grated Pecorino Romano, Salt, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Pineapple , Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Fage Total 0% Greek Yogurt. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marm0ora
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