Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 42,55g | Prot: 40,02g | Carbh: 249,78g.
Desayuno: Almette Kräuter, K-Bio Maiswaffeln Mit Reis, Amaranth Und Leinsamen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Alsan Alsan-Bio, Ölz Osterbrot. Almuerzo: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), K-Bio Blattspinat. Cena: Streuselschnecke. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Apfelsinen, Äpfel. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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